効果的なダイエット健康食品「もち麦」
イネ科オオムギ属(もち系品種)、品種:ダイシモチ
大麦に含まれる「βグルカン」=「水溶性食物繊維」。
このβグルカンが白米や玄米よりも豊富に含まれるのが大麦。この大麦(ダイシモチ)は、「大麦-はだか麦-六条大麦」に属し、「もち系品種」になります。「もち系品種」の大麦は、他の大麦と比べて炊飯後のモチモチ感が強いのが特徴です。弊社取り扱いの「ダイシモチ」は加工工程において表皮にあるアントシアニン色素を残すために7分づき精麦し、浸水時間を短縮し食べやすくするため押してあります。
「白もち麦」の炊き方(弊社推奨割合)お米カップ2に対して大さじ4杯(約60g,20%)程度を、洗って水加減したお米に加えて炊いてください。
水加減は普段通りかやや多めにして召し上がってください。
※ダイエット効果を期待されるなら、4〜5割もち麦を入れて召し上がることをお勧めいたします。